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产后快速恢复之秘诀

发布日期:2017-04-25有效期:至2018-04-25发布者:生产厂家

下面为您分享一下孕妈妈的饮食、运动、生活的心得。   两方面:   孕期适当饮食、适当运动   产后适当饮食、加强运动   孕期:   控制体重很重要,但是一切仍然以...

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    产妇食谱:姜汁菠菜

    发布日期:2017-04-24有效期:至2018-04-24发布者:生产厂家

    材料:嫩菠菜400克。   调料:姜,盐,酱油,味精,米醋,花椒油,香油各适量。   做法:   1、将菠菜去黄叶,脂根,留红根,洗净切成段,沥净水分。   2、姜去皮,捣...

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     产妇第三周食谱

    发布日期:2017-04-21有效期:至2018-04-21发布者:生产厂家

    第三周开始补,多吃高蛋白食品。整个月子期间饮食上一定要保证淡盐少油,防止便秘的发生,也有利于身材的恢复。另外月子里产妇不宜吃滚烫的饭菜,饭菜太热会伤害产妇的牙齿,烫...

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    如何健康度过月子期间

    发布日期:2017-04-20有效期:至2018-04-20发布者:生产厂家

    鱼油   功用:   1、含有EPA、DHA两种良好的多元不饱和脂肪酸;EPA具有改善二酸甘油酯、防止血管及动脉硬化的功用。DHA是构成脑细胞的重要成分,对视觉细胞也有帮助。   2...

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    姜糖月子酒鸡

    发布日期:2017-04-19有效期:至2018-04-19发布者:生产厂家

    推荐理由:姜糖月子酒鸡,能健脾暖胃、驱风避寒、大补元气;更重要的是,妈妈们经常食用姜糖月子鸡,可以把营养成份通过乳汁传递给宝宝,让宝宝的肠胃变得更好,不仅不易拉肚子...

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    孕产食谱:柠檬花雕三文鱼

    发布日期:2017-04-18有效期:至2018-04-18发布者:生产厂家

    特色   花雕的香气混合着柠檬的香气,令人印象深刻,三文鱼蒸到火候正好,打开纸包的瞬间,香气四溢,令人食指大动。春季是食鱼的大好时机,除了鲜美的长江鱼,来自冰海的三...

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    产妇可以吃南瓜吗

    发布日期:2017-04-17有效期:至2018-04-17发布者:生产厂家

    南瓜含有丰富的蛋白质以及大量维生素,在满足人体对这些营养成分需求的同时,还能起到润肺、化痰、利尿、美容的作用。但南瓜含有大量的糖分,所以不能多吃。另外就是吃中药期间...

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    妈妈的产后食补秘诀

    发布日期:2017-04-14有效期:至2018-04-14发布者:生产厂家

    女性产后急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到女性产后身体的恢复以及新生儿的健康成长。那么,月子中的女性如何补充营养呢?   1.猪蹄可补血通乳,新产妇食之可治疗...

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    新妈妈7天减肥营养套餐

    发布日期:2017-04-13有效期:至2018-04-13发布者:生产厂家

    7天减肥套餐   吃,是一门艺术,如何吃着减肥就是一门学问了。饮食是减肥过程中的关键环节,很多新妈妈更愿意选择一种科学合理的方式来恢复苗条的身材。这里,有一份小编从饮...

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    产后补气血之黑糯米酒红糖煮鸡蛋

    发布日期:2017-04-12有效期:至2018-04-12发布者:生产厂家

    原料:黑糯米酒2匙,鸡蛋1颗,红糖适量。 做法: 1、将黑糯米酒放入煲里,加清水1碗。 2、煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳,放入煲里,再加入红糖,煮至糖溶解即可食用。 功效:可...

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